La soledad es un sentimiento profundo, que nos cala hacia lo más hondo, y que a menudo no sabemos reconocer, que es lo que nos esta pasando, porque en realidad miramos y nos vemos acompañados de gente, familiares, amigos, situaciones y experiencias que nos pueden hacer sentir bien, pero en ese momento nada nos es valido, es mucho más fuerte la sensación que nuestro corazón nos hace sentir, no sentimos raros, dado que tenemos de todo, sentimos rabia hacia nosotros mismos, por tener esa sensación de soledad, nos parece injusto estarnos quejando por ello, y nos dedicamos hacernos una terapia personal para convencernos de que todo esta bien, de que no pasa nada y nos llegamos a creer. que se trata de una paranoia puntual, que no tenemos derecho a quejarnos, cuando en realidad, hay gente que realmente esta sola, porque no tiene a nadie, pero esa, es otra clase de soledad.
Pero lo que indica sentir soledad es, que no todo marcha bien, que nuestra vida no esta orientada hacia donde nosotros queremos, quizá estamos tan pendientes, del bienestar de los demas , que nos olvidamos del nuestro, a menudo, parece que hemos nacido, para hacer felices a los demás, a nuestros padres, nuestra pareja, nuestros hijos, a los jefes, a los amigos etc. pero, y nosotros nos sentimos realmente felices? esta todo como queremos? nos sentimos suficientemente amados por nuestra pareja? y por nuestros hijos?, estamos en el trabajo ideal? nos satisface la vida que llevamos? cuando nos invada la soledad , tenemos que preguntarnos que es, lo que no esta funcionando en nuestra vida, y hacer lo posible por cambiarlo. A menudo el esfuerzo que requiere, contentar a los demás, no merece tanto la pena, miremos a nuetro alrededor y veremos que todo sigue su curso, que todos caminan hacia sus objetivos, sin mirar hacia atras, para ver donde quedamos nosotros.
La vida es, un diminuto punto que vives tu, si lo comparas con los años y años de existencia del planeta, por lo tanto, vivela al máximo. Cuando te invada esa sensación tan desagradable, que es la soledad, no te lamentes, en vez de eso, preguntate de inmediato que no te gusta, que te incapacita a ser feliz, y cambialo enseguida, no te quedes ahi, lamentandote y sintiendote mal.
No pierdas un solo instante de bienestar, la vida pasa rápido, aprovechala al máximo.
VIVE! NO VIVAS MARCHITANDOTE, RIEGATE TODOS LOS DIAS CON TODAS LA COSAS QUE HAGAN QUE TE SIENTAS ENORMEMENTE FELIZ! NO DIGAS, NO PUEDO! SIMPLEMENTE, HAZLO! Y PIENSA QUE DE TODOS MODOS, UN DIA, VAS A MORIR.
Hasta pronto!
lunes, 4 de mayo de 2009
martes, 21 de abril de 2009
ALMAS GEMELAS
Se miran, y solo con verse saben exactamente como se encuentran, si han tenido un buen dia o por el contrario han tenido un dia pésimo, tambien por el tono de su voz, saben en que momento animico se encuentran. Les gusta compartir diferentes actividades, se rien y lloran juntos, y a cada malentendido, dedican un tiempo para aclarar lo que les mantiene molestos. La base de su relación, es una buena comunicación, lo hablan todo y pueden pasarse horas conversando, se conocen perfectamente bien.
Aunque ya saben que se quieren, todos los dias se lo dicen con todas la letras, "te quiero", y no dan por hecho que ya lo saben. A menudo tienen detalles el uno con el otro, pequeños regalos, sorpresas, etc eso les mantiene encendida la llama del amor, ya que un fuego no lo puede mantener encendido una sola chispa.
Como seres humanos que son, discrepan en temas, y se enfadan, pero no pueden permanecer mucho tiempo enfadados, se sienten mal y se buscan para aclarar lo sucedido. Todos los dias se abrazan durante un rato, sintiendose uno, y en ese instante no son necesarias ni las palabras, el silencio lo dice todo.
Y a menudo unen sus cuerpos desnudos llenos de sensualidad en un acto de amor y sexo.
Y asi, van pasando los meses y los años, y pasan 10 años o 20 o mas, y ellos siguen enamorados, como el primer dia, parece como si el tiempo no ha pasado para ellos, renuevan su amor todos los dias.
Si esto es lo que vives con tu pareja, TE FELICITO, porque estas compartiendo tu vida con tu alma gemela.
Es un lujo para el ser humano, encontrar a su alma gemela. No pares hasta dar con ella, porque esta en algun lugar esperandote. Quizá hace poco que estas con tu pareja y todo es maravilloso, pero con el paso del tiempo veras lo que ocurre, y entonces sabras si de verdad estas con tu alma gemela.
Hasta pronto.
Aunque ya saben que se quieren, todos los dias se lo dicen con todas la letras, "te quiero", y no dan por hecho que ya lo saben. A menudo tienen detalles el uno con el otro, pequeños regalos, sorpresas, etc eso les mantiene encendida la llama del amor, ya que un fuego no lo puede mantener encendido una sola chispa.
Como seres humanos que son, discrepan en temas, y se enfadan, pero no pueden permanecer mucho tiempo enfadados, se sienten mal y se buscan para aclarar lo sucedido. Todos los dias se abrazan durante un rato, sintiendose uno, y en ese instante no son necesarias ni las palabras, el silencio lo dice todo.
Y a menudo unen sus cuerpos desnudos llenos de sensualidad en un acto de amor y sexo.
Y asi, van pasando los meses y los años, y pasan 10 años o 20 o mas, y ellos siguen enamorados, como el primer dia, parece como si el tiempo no ha pasado para ellos, renuevan su amor todos los dias.
Si esto es lo que vives con tu pareja, TE FELICITO, porque estas compartiendo tu vida con tu alma gemela.
Es un lujo para el ser humano, encontrar a su alma gemela. No pares hasta dar con ella, porque esta en algun lugar esperandote. Quizá hace poco que estas con tu pareja y todo es maravilloso, pero con el paso del tiempo veras lo que ocurre, y entonces sabras si de verdad estas con tu alma gemela.
Hasta pronto.
miércoles, 1 de abril de 2009
LA TIMIDEZ
La timidez es una emoción que forma parte de nuestra forma de ser, es un sentimiento que un gran numero de personas posee, la creamos en la infancia, y a medida que llegamos a la edad adulta disminuye, pero de todas formas el que es timido/a, si no corrige esta emoción, lo acompaña toda la vida.
La persona con este tipo de personalidad, acostumbra a pasarlo muy mal, porque se ve envuelto en situaciones embarazosas, que lo paraliza, siente vergüenza, sudoración, palpitaciones, bloqueo cuando tiene que realizar una acción, o queda mudo en una conversación porque no sabe que tiene que decir. El timido/a, suele pasar desapercibido en muchos lugares, nadie aprecia su existencia, lo que le lleva en ocasiones a sentirse aislado o solo.
Pero lo que el timido/a , no sabe, es la cantidad de oportunidades de las cuales se ve privado por el hecho de no ejercer una acción en un momento dado, por sentir vergüenza y no saber como proceder, por dejar de decir una palabra a tiempo, podemos perder un buen trabajo, el amor de nuestra vida, una gran amistad, un aprendizaje, etc, la timidez paraliza y limita.
Tenemos que pensar, que detrás de cada ser humano hay una oportunidad de algo, cada persona puede aportar a nuestra vida, alguna cosa que pueda ser para nuestro bien, para nuestra evolución personal, todos somos compañeros del mismo viaje, la vida.
yo mima en tiempos pasados era extremadamente timida, poco a poco me di cuenta de que no funcionaba esa parte de mi, pero cuando realmente me di cuenta, fue en un curso, asistimos 46 personas, todas se conocieron entre si y entablaron amistad, compartiendo risas, charlas, etc. mi timidez me condujo a mantenerme apartada del grupo en el tiempo de descanso, desaparecia, asi no tenia que afrontar la timidez, no sabia que decir.
Pero me di cuenta de que no existia para nadie, que ninguno de ellos se habia fijado en mi, que simplemente no me veian, ese sentimiento me produjo dolor. Y en ese preciso instante, decidi cambiar! nunca mas pasaria desapercibida en ningun sitio. Y funciono! Ese cambio conductual a aportado a mi vida muchisimas opotunidades!
Deja a un lado la timidez, es mala compañera.
Hasta pronto!
La persona con este tipo de personalidad, acostumbra a pasarlo muy mal, porque se ve envuelto en situaciones embarazosas, que lo paraliza, siente vergüenza, sudoración, palpitaciones, bloqueo cuando tiene que realizar una acción, o queda mudo en una conversación porque no sabe que tiene que decir. El timido/a, suele pasar desapercibido en muchos lugares, nadie aprecia su existencia, lo que le lleva en ocasiones a sentirse aislado o solo.
Pero lo que el timido/a , no sabe, es la cantidad de oportunidades de las cuales se ve privado por el hecho de no ejercer una acción en un momento dado, por sentir vergüenza y no saber como proceder, por dejar de decir una palabra a tiempo, podemos perder un buen trabajo, el amor de nuestra vida, una gran amistad, un aprendizaje, etc, la timidez paraliza y limita.
Tenemos que pensar, que detrás de cada ser humano hay una oportunidad de algo, cada persona puede aportar a nuestra vida, alguna cosa que pueda ser para nuestro bien, para nuestra evolución personal, todos somos compañeros del mismo viaje, la vida.
yo mima en tiempos pasados era extremadamente timida, poco a poco me di cuenta de que no funcionaba esa parte de mi, pero cuando realmente me di cuenta, fue en un curso, asistimos 46 personas, todas se conocieron entre si y entablaron amistad, compartiendo risas, charlas, etc. mi timidez me condujo a mantenerme apartada del grupo en el tiempo de descanso, desaparecia, asi no tenia que afrontar la timidez, no sabia que decir.
Pero me di cuenta de que no existia para nadie, que ninguno de ellos se habia fijado en mi, que simplemente no me veian, ese sentimiento me produjo dolor. Y en ese preciso instante, decidi cambiar! nunca mas pasaria desapercibida en ningun sitio. Y funciono! Ese cambio conductual a aportado a mi vida muchisimas opotunidades!
Deja a un lado la timidez, es mala compañera.
Hasta pronto!
martes, 24 de marzo de 2009
EL PLACER DE DESAYUNAR
Tal y como prometi a Miquel, que me lo propuso, hoy voy a hablar de lo importante que es para mi la hora del desayuno.
Para mi comer es un verdadero placer, a qualquier hora, es una actividad que disfruto mucho realizandola, a parte del aporte vitaminico, mineral, nutritivo etc, para mi saborear alimentos, me produce una satisfacción execelente, por lo tanto, es un acto que realizo con mucho entusiasmo.
Además de alimentarme, me di cuenta hace años, que mientras comia, podia realizar diferentes actividades, y por lo tanto, satisfacia a mi estomago, a mis glandulas gustativas y a mi mente, que es la receptora y filtradora de las emociones, es decir, la encargada de procesar lo que nos produce placer y lo que no.
Yo acostumbro a desayunar todas las mañanas en una cafeteria -pasteleria, es un espacio pequeño, pero muy acogedor, alli degusto un croasant de chocolate i un cortado, ese es un momento especial, que lo comparto, unos dias leyendo el periodico, otros con una buena charla con alguna amiga, tambien hablamos con los que a esa hora coincidimos todos los dias, o simplemente me centro en lo que estoy haciendo, disfruto del crosant! en fin, para mi la hora del desayuno, es especial, me ayuda a comenzar el dia de una manera positiva i enriquecedora.
Ademas, l'acción de comer, la podemos compartir con diversidad de personas, con las muy proximas a nosotros, podemos conocer a alguien en un restaurante y esa persona puede resultar ser en un futuro alguien importante para nosotros y nuestra vida, tambien con nuestra pareja, en una cena romantica o de celebración, disfrutar de largas y profundas conversaciones, llevando a cabo la comunicación, tan importante en cualquier tipo de relación. Yo particularmente, hago muchas comilonas, y cada una de ellas trae siempre consigo diversas oportunidades de placer.
En fin, os invito a que presteis atención a l'acto de comer, que disfruteis del sabor, y de lo que lleva consigo ese momento. Es una manera mas de acercarse a la felicidad, disfrutando de un placer excelente que lleva consego la vida, y que no podemos prescindir de él.
Bueno disfrutar de las horas de comer, mirad que beneficio os aporta, y ya me contais como os va.
Hasta pronto!
Para mi comer es un verdadero placer, a qualquier hora, es una actividad que disfruto mucho realizandola, a parte del aporte vitaminico, mineral, nutritivo etc, para mi saborear alimentos, me produce una satisfacción execelente, por lo tanto, es un acto que realizo con mucho entusiasmo.
Además de alimentarme, me di cuenta hace años, que mientras comia, podia realizar diferentes actividades, y por lo tanto, satisfacia a mi estomago, a mis glandulas gustativas y a mi mente, que es la receptora y filtradora de las emociones, es decir, la encargada de procesar lo que nos produce placer y lo que no.
Yo acostumbro a desayunar todas las mañanas en una cafeteria -pasteleria, es un espacio pequeño, pero muy acogedor, alli degusto un croasant de chocolate i un cortado, ese es un momento especial, que lo comparto, unos dias leyendo el periodico, otros con una buena charla con alguna amiga, tambien hablamos con los que a esa hora coincidimos todos los dias, o simplemente me centro en lo que estoy haciendo, disfruto del crosant! en fin, para mi la hora del desayuno, es especial, me ayuda a comenzar el dia de una manera positiva i enriquecedora.
Ademas, l'acción de comer, la podemos compartir con diversidad de personas, con las muy proximas a nosotros, podemos conocer a alguien en un restaurante y esa persona puede resultar ser en un futuro alguien importante para nosotros y nuestra vida, tambien con nuestra pareja, en una cena romantica o de celebración, disfrutar de largas y profundas conversaciones, llevando a cabo la comunicación, tan importante en cualquier tipo de relación. Yo particularmente, hago muchas comilonas, y cada una de ellas trae siempre consigo diversas oportunidades de placer.
En fin, os invito a que presteis atención a l'acto de comer, que disfruteis del sabor, y de lo que lleva consigo ese momento. Es una manera mas de acercarse a la felicidad, disfrutando de un placer excelente que lleva consego la vida, y que no podemos prescindir de él.
Bueno disfrutar de las horas de comer, mirad que beneficio os aporta, y ya me contais como os va.
Hasta pronto!
miércoles, 18 de marzo de 2009
REFLEXIÓN
hola chicos!
Despues de 5 semanas, hoy vuelvo a escribir!
Agradecer primero a los 2 chicos que se han atrevido a solicitar tema para que yo escriba, a Miquel i a Max, me comprometo a hablar proximamente de los dos temas solicitados.
Pero hoy voy a exponer una qüestion que me ha llamado la atención, muchos de vosotros que teneis acceso a verme por la calle, o por mail , me habeis comunicado que no poneis comentarios en mi blog, porque os da verguenza! teneis miedo a que alguien reconozca vuestro nombre, y pueda burlarse de vosotros. Bueno primero deciros, que podeis usar un nombre falso, el nombre da igual, lo que importa es lo que podais aportar y que pueda ayudar a otra persona, vuestro comentario puede ser una oportunidad de aprendizaje para otro, pero tambien quiero deciros, que esa actitud vuestra, que seguro la aplicais en otras ocasiones, os puede hacer perder oportunidades. La vergüenza, es una limitación, una barrera, que se convierte en miedo y que nos priva llegar a la acción, y esa manera de proceder nos lleva sin duda, a perder ocasiones importantes, de negocios, de relaciones etc.
Por favor, reflexionar al respecto, y mirar si lo que os priva a veces es la vergüenza o la pereza, o quizá porque no sabeis hacerlo, mirar qual es la causa y mirad de cambiarla, porque os aseguro que es una actitud que os llevais a vuestra vida cotidiana.
Por no hacer una acción correcta, por vergüenza, os puede llevar a perder al amor de vuestra vida, el negocio que os puede hacer ricos, provocar discusiones etc, podeis perder un tren, que jamás va a volver a parar en vuestra estación.
Bueno, hasta pronto!
Despues de 5 semanas, hoy vuelvo a escribir!
Agradecer primero a los 2 chicos que se han atrevido a solicitar tema para que yo escriba, a Miquel i a Max, me comprometo a hablar proximamente de los dos temas solicitados.
Pero hoy voy a exponer una qüestion que me ha llamado la atención, muchos de vosotros que teneis acceso a verme por la calle, o por mail , me habeis comunicado que no poneis comentarios en mi blog, porque os da verguenza! teneis miedo a que alguien reconozca vuestro nombre, y pueda burlarse de vosotros. Bueno primero deciros, que podeis usar un nombre falso, el nombre da igual, lo que importa es lo que podais aportar y que pueda ayudar a otra persona, vuestro comentario puede ser una oportunidad de aprendizaje para otro, pero tambien quiero deciros, que esa actitud vuestra, que seguro la aplicais en otras ocasiones, os puede hacer perder oportunidades. La vergüenza, es una limitación, una barrera, que se convierte en miedo y que nos priva llegar a la acción, y esa manera de proceder nos lleva sin duda, a perder ocasiones importantes, de negocios, de relaciones etc.
Por favor, reflexionar al respecto, y mirar si lo que os priva a veces es la vergüenza o la pereza, o quizá porque no sabeis hacerlo, mirar qual es la causa y mirad de cambiarla, porque os aseguro que es una actitud que os llevais a vuestra vida cotidiana.
Por no hacer una acción correcta, por vergüenza, os puede llevar a perder al amor de vuestra vida, el negocio que os puede hacer ricos, provocar discusiones etc, podeis perder un tren, que jamás va a volver a parar en vuestra estación.
Bueno, hasta pronto!
martes, 10 de febrero de 2009
CANTA, BAILA Y VERAS....... ¿DE QUE TEMA QUIERES QUE ESCRIBA?
Hola amigos/as:
Muchas gracias por leer mi blog, os encuentro a muchos por la calle y vuestras felicitaciones me anima a seguir escribiendo y sobretodo si se, que mis palabras ayudan alguna persona, como muchos me habeis comentado.
Me gusta mucho mi trabajo, vaya mis trabajos, muchos ya sabeis que a parte de ser formadora personal, me dedico al fascinante mundo de la música. Desde hace casi 16 años, tengo junto con mi compañero, un grupo de música, CLAU DE SOL, nos dedicamos a la musica de baile, pasodoble, vals, bolero, cha, cha, cha etc, llevando la fiesta y la alegria por los diferentes puntos de catalunya.
La musica es vibración, por lo tanto ayuda a que nuestra frequéncia energètica se mantenga elevada, os invito a que cuando os sintais desanimados y necesiteis subir vuestro ánimo y vuestra vibración energética, os pongais a cantar una canción que os guste mucho, vereis como por arte de mágia, empezais a sentiros mucho mejor, eso indicará que vuestras emociones empiezan a estar bien y por consiguiente vuestra vibración.
Es muy importante para el ser humano, estar en un trabajo que le guste y que le llene de satisfacción, ya que es un lugar donde nos pasamos muchas horas. Yo tengo ese privilegio, ya que a las dos cosas que me dedico , me dan satisfacción y me lo paso muy bien mientras los realizo.
Procurad si podeis trabajar en aquello que os guste y os haga sentir bien.
Y ya sabeis, cantar y bailar todo lo que podais, le vais a dar salud al cuerpo y buena vibración.
Me gustaria que me propusierais temas que os gustaria que os escribiera, temas de vuestro interes.
Hasta pronto!
Muchas gracias por leer mi blog, os encuentro a muchos por la calle y vuestras felicitaciones me anima a seguir escribiendo y sobretodo si se, que mis palabras ayudan alguna persona, como muchos me habeis comentado.
Me gusta mucho mi trabajo, vaya mis trabajos, muchos ya sabeis que a parte de ser formadora personal, me dedico al fascinante mundo de la música. Desde hace casi 16 años, tengo junto con mi compañero, un grupo de música, CLAU DE SOL, nos dedicamos a la musica de baile, pasodoble, vals, bolero, cha, cha, cha etc, llevando la fiesta y la alegria por los diferentes puntos de catalunya.
La musica es vibración, por lo tanto ayuda a que nuestra frequéncia energètica se mantenga elevada, os invito a que cuando os sintais desanimados y necesiteis subir vuestro ánimo y vuestra vibración energética, os pongais a cantar una canción que os guste mucho, vereis como por arte de mágia, empezais a sentiros mucho mejor, eso indicará que vuestras emociones empiezan a estar bien y por consiguiente vuestra vibración.
Es muy importante para el ser humano, estar en un trabajo que le guste y que le llene de satisfacción, ya que es un lugar donde nos pasamos muchas horas. Yo tengo ese privilegio, ya que a las dos cosas que me dedico , me dan satisfacción y me lo paso muy bien mientras los realizo.
Procurad si podeis trabajar en aquello que os guste y os haga sentir bien.
Y ya sabeis, cantar y bailar todo lo que podais, le vais a dar salud al cuerpo y buena vibración.
Me gustaria que me propusierais temas que os gustaria que os escribiera, temas de vuestro interes.
Hasta pronto!
lunes, 2 de febrero de 2009
¿ESTAS VIVIENDO UNA LOCURA?
Einstein dijo: UNA LOCURA ES: HACER SIEMPRE LAS MISMAS COSAS Y ESPERAR RESULTADOS DIFERENTES!
Fijaros que a menudo, os quejais de experiencias que aparecen con frequencia en vuestra vida, pero lo que teneis que ver es, como actuais con respecto a ella y vereis que lo que ocurre, es que siempre lo estais haciendo de la misma manera. Nuestro deseo es que las cosas ocurran de manera diferente, pero eso es impossible, si nuestra manera de proceder es igual, si siempre hacemos lo mismo.
Hay personas que por costumbre, llegan tarde a las citas y siendo sabedoras de este defecto, no piensan la manera de cambiar esa actitud para solucionar su problema, prefieren escuchar las quejas de la persona que la esta esperando y la respuesta es, NO LO PUEDO REMEDIAR! YO SOY ASÍ! pero todo, absolutamente todo lo podemos cambiar, con el simple hecho de cambiar la acción, hacerlo de diferente manera.
Todos sabemos como es nuestra vida, como son nuestras relaciones, nuestra economia, nuestro trabajo, nuestro caracter etc, por ese motivo, sabemos exactamente el resultado que nos trae actuar de determinada manera , respecto a cada una de las parcelas de nuestra vida.
Si no nos sentimos felices en alguna de las áreas de nuestra vida, pues tenemos que mirar que es lo que venimos haciendo hasta ahora, y darnos cuenta de que no nos esta funcionando y por lo tanto buscar una acción diferente, para tener así un resultado distinto, que nos aporte felicidad.
Si no cambiais vuestra manera de proceder, delante una situación insatisfactoria, pues ya sabeis , estais viviendo EN UNA LOCURA.
Hasta pronto!
Fijaros que a menudo, os quejais de experiencias que aparecen con frequencia en vuestra vida, pero lo que teneis que ver es, como actuais con respecto a ella y vereis que lo que ocurre, es que siempre lo estais haciendo de la misma manera. Nuestro deseo es que las cosas ocurran de manera diferente, pero eso es impossible, si nuestra manera de proceder es igual, si siempre hacemos lo mismo.
Hay personas que por costumbre, llegan tarde a las citas y siendo sabedoras de este defecto, no piensan la manera de cambiar esa actitud para solucionar su problema, prefieren escuchar las quejas de la persona que la esta esperando y la respuesta es, NO LO PUEDO REMEDIAR! YO SOY ASÍ! pero todo, absolutamente todo lo podemos cambiar, con el simple hecho de cambiar la acción, hacerlo de diferente manera.
Todos sabemos como es nuestra vida, como son nuestras relaciones, nuestra economia, nuestro trabajo, nuestro caracter etc, por ese motivo, sabemos exactamente el resultado que nos trae actuar de determinada manera , respecto a cada una de las parcelas de nuestra vida.
Si no nos sentimos felices en alguna de las áreas de nuestra vida, pues tenemos que mirar que es lo que venimos haciendo hasta ahora, y darnos cuenta de que no nos esta funcionando y por lo tanto buscar una acción diferente, para tener así un resultado distinto, que nos aporte felicidad.
Si no cambiais vuestra manera de proceder, delante una situación insatisfactoria, pues ya sabeis , estais viviendo EN UNA LOCURA.
Hasta pronto!
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