Hoy voy hablaros de la impotencia, ese sentimiento que en algún momento de nuestra vida hemos sentido y que nos ha venido provocado de distintas formas. La impotencia ante una determinada situación que no sabemos como resolver nos fustra, nos limita y a veces nos incapacita a saber como salir del embrollo y en ocasiones nos conduce a sentir culpabilidad, en fin un cúmulo de sensaciones negativas que nos producen malestar.
También nos invade el sentimiento de impotencia cuando nos vemos acusados con palabras que describen hechos que están muy lejos de la realidad, és decir, que son mentira.
La impotencia ante querer conseguir algo trabajo, amor, etc y no hallar la manera de tenerlo en nuestra vida.
En muchas ocasiones nos invade ese desagradable sentimiento y ese sin duda alguna nos conduce a sentir emociones negativas como la fustración, la culpabilidad, la rábia etc.
Ante este tipo de situaciones debemos proceder de la siguiente manera:
1- Reconocer que tipo de emoción nos invade.
2- Sacarla de nuestro interior liberando la rábia, la culpa etc, llora, grita, golpea una almohada lo que quieras, pero librate de ella, mantenerla no te soluciona nada si no todo lo contrario engrandece tu problema.
3- Mira si lo que está ocurriendo puede solucionarse, si es asi realiza todas las acciones necesarias que te ayuden a solucionar el problema, si no tiene solución no te preocupes, todo pasa.
4- Cambia inmediatamente la sensación de impotencia por la de poder.
Recuerda que eres tu quien a cada instante del dia eliges como quieres sentirte quieres el poder o por el contrario se lo entregas a las personas, a los acontecimientos, a las circunstancias.
El poder es tuyo, tu creas tu vida, entoces ya sabes se trata de cambiar la emoción de impotencia por la del poder.
ELIGE COMO QUIERES SENTIRTE!
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